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鼻炎發(fā)作起來(lái)那真的是痛苦又尷尬，白天噴嚏打不停，晚上鼻子不通氣，最可氣的是沒(méi)有一刀切的治療方式，反反復(fù)復(fù)的治標(biāo)不治本。小編整理了一些多年鼻炎患者常用的方法，對(duì)于鼻炎的治療親測(cè)有效，趕快收藏看看吧！

外在環(huán)境的改變。首先，生活的環(huán)境一定要保持整潔，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，臥室里不要有灰塵粉塵，平時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng)。家里盡量不養(yǎng)寵物，毛發(fā)也會(huì)刺激鼻炎發(fā)作。出門(mén)的時(shí)候一定要戴口罩，能很好的隔離空氣中的灰塵。

增強(qiáng)自身免疫力。鍛煉身體很重要！小編覺(jué)得不管有沒(méi)有鼻炎，鍛煉身體提高免疫力都是非常重要且必須的，只要身體的免疫力強(qiáng)，就不容易得病。雖然有些人說(shuō)自己天天鍛煉身體，可是鼻炎也沒(méi)見(jiàn)好，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，免疫力好肯定是有助于鼻炎的恢復(fù)的，重在堅(jiān)持，不能三天撒網(wǎng)兩天打魚(yú)。

去正規(guī)醫(yī)院檢查。大部分人鼻炎前期都誤以為是普通的感冒流鼻涕，通常都是自己隨意吃點(diǎn)藥就解決了，不當(dāng)一回事也懶得去醫(yī)院，往往越拖越嚴(yán)重，最后變成了真鼻炎。錯(cuò)過(guò)了最佳藥物治療的時(shí)期，變成了老大難的鼻炎。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)有鼻子不舒服的時(shí)候，一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，會(huì)比自己隨便吃藥效果好很多。

堅(jiān)持日常洗鼻。有鼻炎的人比普通人更加需要洗鼻子，沖洗鼻子不是用水簡(jiǎn)單沖洗一下就好了，要用專(zhuān)門(mén)的生理鹽水沖洗鼻腔。比如這款鼻朗的生理性海水鼻腔噴霧，就非常適合鼻炎患者日常清洗鼻腔，不刺激，無(wú)副作用?？梢詻_洗干凈鼻腔內(nèi)的異物?；謴?fù)鼻纖毛和鼻粘膜的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，有效改善鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，推薦有鼻炎的一定要入手一只，和刷牙洗臉的作為日常習(xí)慣堅(jiān)持。