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   春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也在加速繁殖。經(jīng)過(guò)一個(gè)蜷縮在家很少外出的冬天后，爸爸媽媽都想在這個(gè)鮮花盛開(kāi)的季節(jié)帶著寶寶去戶外活動(dòng)一下，讓寶寶呼吸一下新鮮空氣。但遺憾的是春季也是各種過(guò)敏性疾病的高發(fā)期，因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎和哮喘等疾病作祟，不少寶寶一接觸花粉等過(guò)敏原就會(huì)發(fā)病。

預(yù)防春季過(guò)敏應(yīng)該怎么做，先看看防春季過(guò)敏最不該犯10大錯(cuò)誤！

錯(cuò)誤1：忽視空氣清潔

應(yīng)對(duì)：

室內(nèi)：使用空氣清潔器和過(guò)濾器是去除室內(nèi)花粉、動(dòng)物毛屑、粉塵等室內(nèi)過(guò)敏原的有效措施。

室外：佩戴專業(yè)防護(hù)口罩，使用鼻朗生理性海水鼻腔噴霧器二類醫(yī)療器械，是預(yù)防細(xì)微顆粒物吸入的最好方式。

錯(cuò)誤2：外出進(jìn)屋不洗臉

應(yīng)對(duì)：

花粉過(guò)敏的人外出進(jìn)屋后最好先洗臉，也可以用生理性海水沖洗鼻子，有助于沖掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

錯(cuò)誤3：花粉季節(jié)開(kāi)窗

應(yīng)對(duì)：

花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗，然后使用空調(diào)過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開(kāi)車時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。

錯(cuò)誤4：貼身衣物被子處理不當(dāng)

應(yīng)對(duì)：

貼身衣服、床上被褥最好是棉質(zhì)的材料，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換，清洗晾曬，保持干爽。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。日常生活護(hù)理方面要避免過(guò)熱和出汗。曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹(shù)下面曬，收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉。

錯(cuò)誤5：酸奶喝得少

應(yīng)對(duì)：

每天喝點(diǎn)酸奶，一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。東京大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。

錯(cuò)誤6：鍛煉時(shí)間錯(cuò)誤

應(yīng)對(duì)：

專家表示，過(guò)敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是，花草樹(shù)木從日出時(shí)開(kāi)始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

錯(cuò)誤7：壓力大

應(yīng)對(duì)：

日本一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，情侶間的甜蜜擁吻能緩解過(guò)敏性鼻炎等帶來(lái)的痛苦。研究認(rèn)為，接吻后，過(guò)敏患者體內(nèi)的抗體發(fā)揮了更大作用。這可能是由于接吻會(huì)讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過(guò)敏的主要物質(zhì)。

錯(cuò)誤8：毛絨填充玩具

應(yīng)對(duì)：

毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見(jiàn)過(guò)敏原。如果家中有人過(guò)敏，應(yīng)該將這些玩具收起來(lái)，或者處理掉。

錯(cuò)誤9：使用羽絨床上用品

應(yīng)對(duì)：

專家表示，羽絨制品使用時(shí)間越長(zhǎng)越容易導(dǎo)致過(guò)敏。過(guò)敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品?？蛇x擇聚酯纖維枕頭。

錯(cuò)誤10：忽視過(guò)敏癥狀（最重要的）

應(yīng)對(duì)：

多年未發(fā)生過(guò)敏的成人也可能對(duì)寵物或花粉產(chǎn)生過(guò)敏。如果每年春天都因?yàn)楸歉]炎而使用抗生素，那么可能是花粉過(guò)敏。老用抗生素不僅沒(méi)用，還會(huì)導(dǎo)致藥物過(guò)敏。

最好的辦法就是牢記這十點(diǎn)，預(yù)防治療，防范于未然。不確定自己對(duì)什么過(guò)敏的也可去醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原的檢測(cè)。

最后溫馨提示下， 

檢測(cè)過(guò)敏原才是正確的方向

患了過(guò)敏性鼻炎，還應(yīng)及早去正規(guī)醫(yī)院對(duì)病情進(jìn)行檢查，尤其是過(guò)敏原檢測(cè)，了解自己的鼻子“害怕”什么，平時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，并做相應(yīng)的預(yù)防和治療工作。

生理性海水鼻腔噴霧器，通過(guò)獨(dú)特的微擴(kuò)散系統(tǒng)打破水分子表面張力，使生理性海水在恒定的壓力下形成微米級(jí)霧狀，徹底沖洗鼻腔內(nèi)致病菌、過(guò)敏源和塵螨等有害物質(zhì)，修正鼻腔PH值，修正鼻腔粘膜，促進(jìn)吞噬因子增加，恢復(fù)鼻纖毛運(yùn)動(dòng),并利用海水中微量元素（鋅、銀、銅、錳）等起到殺菌、消炎、抗過(guò)敏作用，達(dá)到緩解、治療及增強(qiáng)免疫力的目的。